We leven in een roerige tijd. We zouden graag wat meer mensen willen zien, willen knuffelen of op de koffie gaan. Gelukkig kunnen we wel naar buiten, heerlijk de natuur in. Dat is wat ik ook graag iedere dag doe. Een stevige wandeling maken, een uur lekker de frisse lucht opsnuiven is goed voor lichaam en geest.
Het is belangrijk om het lichaam gezond en fit te houden. Vooral nu er allerlei beperkingen liggen in de sport en bewegen in groepsverband.
Naar buiten gaan, de natuur heeft ons veel te bieden, er is veel te zien. Ook in deze tijd van het jaar! De natuur is nu dan wel in zijn rustfase, de natuur maakt zich klaar om in het voorjaar weer vol te kunnen leven. De energie van de natuur staat nooit uit, die is altijd aan, ook in zijn ruststand. Ook wij zijn onderdeel van deze natuur.
Daarom is het zo heerlijk om in deze tijd een stevige wandeling te maken,Lees verder
in allerlei opzichten, we zijn het zo gewend. We hebben het als klein kind al geleerd; het vasthouden van leuke momenten. Maar ook vasthouden van minder leuke momenten. Opmerkingen en waarschuwingen van ouders, leraren en mensen om je heen. We worden er als kleine kinderen mee geconditioneerd. Maar ook als tieners en volwassenen word je er vaak mee geconfronteerd. Opmerkingen in wat we verkeerd doen, wat niet mag, of gevaarlijk is. Waarschuwingen